Descrizione
Lasciatevi trasportare dagli esercizi di rilassamento e dai bellissimi racconti dedicati al cielo notturno. Le storie sul firmamento piaceranno agli astronomi di tutte le età .
Le tecniche di addormentamento contenute nel volume sono proposte dalla dottoressa Jessamy Hibberd e aiuteranno i bambini a svuotare la mente, prepararsi alla nanna e prendere sonno velocemente. Pillole di rilassamento muscolare, yoga dolce e mindfulness sono accompagnate da storie dedicate al firmamento.
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